Пульс победы

— Это случилось за три месяца до чемпионата мира во время слета национальной сборной в Сочи, — вспоминает Анна Дербенева из городка Белая Холуница, завоевавшая золото WorldSkills в номинации «IT-решения для бизнеса». — Нам выдали по планшету и фитнес-браслету и объяснили, что с помощью некой программы «Нейробаланс» мы будем обретать навыки психической саморегуляци. Честно говоря, я отнеслась к этой затее скептически. Шел финальный этап подготовки к соревнованиям, график тренировок был очень плотный, а тут нужно было еще найти время и силы для выполнения странных упражнения.

— А я сразу оценил полезность методики, — говорит чемпион мира WorldSkills в компетенции «Экспедирование грузов» москвич Глеб Шмонин. — Еще на отборочных, всероссийских чемпионатах WorldSkills, когда я ошибался или не успевал выполнить задание, меня охватывало неприятное возбужденно-тревожное состояние, а перед публичными презентациями проектов — реальный мандраж. Сказать, что это мешает, — ничего не сказать. И тут появилась возможность научиться сознательно контролировать свое состояние.